被野蜂叮咬后，可以采取以下方法来缓解痒感和消肿：

1. 清除毒刺

• 立即检查并清除毒刺：如果毒刺还在皮肤内，应立即用镊子或指甲剪轻轻夹出毒刺，避免挤压毒囊，以免毒液扩散1。

2. 清洗伤口

• 使用碱性物质清洗：由于野蜂毒液多为酸性，可以使用肥皂水、小苏打水等碱性物质清洗伤口，以中和毒液，减轻肿胀和瘙痒5。

3. 冷敷

• 冷敷缓解肿胀和疼痛：可以使用毛巾包裹冰块，对患处进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，有助于减轻肿胀和疼痛5。

4. 外用药物

• 使用炉甘石洗剂或糖皮质激素类药物：可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、卤米松乳膏等外用药物，缓解皮肤瘙痒和红肿5。

5. 口服药物

• 抗组胺药物和镇痛药物：可以在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，以及布洛芬、氨酚待因等镇痛药物，减轻红肿、瘙痒和疼痛症状513。

6. 抬高患肢

• 抬高患肢：如果被蜇伤的部位在四肢，应抬高患肢，有助于减轻肿胀13。

7. 就医

• 及时就医：如果症状严重，如出现全身性过敏反应、呼吸困难、恶心呕吐等症状，应立即就医，以免延误治疗6。

通过以上方法，可以有效缓解被野蜂叮咬后的痒感和肿胀，但请注意，具体治疗方法应根据个人情况和医生建议来确定。