将河北社保转移到天津需要根据参保类型（单位或个人）和具体情况办理，具体流程如下：

一、转移前提条件

1. 参保类型要求

   • 单位参保 ：需在天津找到接收单位并开立社保账户，由单位办理转移手续。

   • 个人参保 ：需在天津户籍地或就业地开立社保账户，无法直接转移原参保地社保。

2. 年龄限制

   • 男性不满50周岁、女性不满40周岁的外省人员，在天津就业后可转移养老和医疗保险。

二、转移流程与所需材料

（一）单位参保转移流程

1. 在天津开立新账户

   单位需在天津当地社保机构为员工开立社保账户。

2. 提交转移申请

   持单位介绍函、转出地《基本养老保险参保缴费凭证》《医疗参保凭证》、身份证原件及复印件，向天津社保机构提交转移申请。

3. 办理转移手续

   天津社保机构审核通过后，会办理基金划转等手续，通常需1-3个月完成。

（二）个人参保转移流程

1. 在天津开立新账户

   • 户籍地参保 ：需到户籍所在区社保局开立社保账户。

   • 就业地参保 ：需到就业地社保局开立社保账户。

2. 准备转移材料

   • 必备材料 ：身份证、户口本、社保卡、原参保地《基本养老保险参保缴费凭证》《医疗参保凭证》。

   • 特殊情况 ：若原参保地为河北，需提供河北社保机构出具的《参保凭证》和《信息表》。

3. 提交转移申请

   持材料向天津社保机构提交转移申请，天津社保机构审核通过后，将办理医保转移手续。

三、注意事项

1. 时间时效

   • 转移申请需在原参保地社保机构收到天津接收函后15个工作日内办理。

   • 养老保险转移手续需在天津完成接续后，原参保地才会终止缴费。

2. 费用结算

   • 转移过程中产生的费用由个人承担，转移完成后由新参保地承担后续缴费。

3. 咨询渠道

   • 若需了解具体操作细节，可拨打全国2800多个县级及以上社保经办机构电话咨询，或访问国家人力资源和社会保障部官网。

四、特殊情况处理

• 中断缴费影响 ：若转移前存在欠费，需补缴后方可转移。

• 多地参保处理 ：若在河北和天津均参保，需先终止河北参保关系，再办理转移手续。

通过以上流程，河北社保可顺利转移到天津。若需进一步确认，建议提前电话咨询天津或河北的社保机构。