清明拜山时被红蚂蚁叮咬后，可通过以下方法缓解瘙痒和肿胀：
一、立即处理措施
- 肥皂水清洗
用肥皂水或清水彻底冲洗叮咬处，中和蚂蚁毒液中的酸性物质，减少残留毒素刺激。 - 冷敷消肿止痒
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次10-15分钟，收缩血管以减轻炎症和瘙痒感。
二、外用药物选择
- 止痒药膏
可涂抹 炉甘石洗剂（收敛止痒） 或 丁酸氢化可的松乳膏（抗炎消肿）。 - 激素类药膏
若红肿明显，遵医嘱使用 糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏 等低至中效激素类药膏缓解炎症。 - 抗感染药膏
若皮肤破损，可薄涂 红霉素软膏 预防感染。
三、口服药物（适用于症状较重者）
- 抗组胺药
如 氯雷他定、西替利嗪，抑制过敏反应，减轻全身性瘙痒。 - 消炎药
若局部感染，遵医嘱口服 阿莫西林 等抗生素。
四、其他辅助方法
- 小苏打水/稀释醋：局部涂抹可中和毒液酸性。
- 牙膏/芦荟胶：临时缓解瘙痒（效果有限，需避免敏感部位）。
注意事项
- 避免抓挠，防止皮肤破损感染。
- 若出现大面积红肿、水疱、呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医。
- 户外活动建议穿长袖衣物，使用驱虫剂预防叮咬。