清明拜山被臭屁虫咬了，可以采取以下几种方法来缓解瘙痒症状：

1. 冷敷：使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷在被叮咬处，冷敷能够收缩血管，减少局部炎症反应，从而减轻肿胀和瘙痒感。

2. 外用药物

   • 止痒药膏：炉甘石洗剂、薄荷炉甘石洗剂、樟脑软膏、丹皮酚软膏等，这些药膏具有清凉止痒、抗炎、消肿的作用，适用于轻微瘙痒的情况。
   • 糖皮质激素类药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有比较强的抗炎、消肿功效，适用于瘙痒较为严重或红肿明显的情况。
   • 抗感染药膏：如果局部有破损，为了预防感染，可以外擦碘伏、夫西地酸乳膏、百多邦软膏等抗生素类药膏。

3. 口服药物

   • 抗组胺药：如氯雷他定、盐酸西替利嗪胶囊、富马酸卢帕他定片、盐酸非索非那定片等，通过阻断组胺受体来减少过敏反应，对于轻度过敏症状如红斑、瘙痒等症状有较好的效果。
   • 维生素C：可以加强抗过敏治疗，与抗组胺药联合使用效果更好。
   • 糖皮质激素类药物：对于局部肿胀明显或者疼痛明显的情况，可以短时间口服小剂量泼尼松、地塞米松等糖皮质激素类药物，但需在医生指导下使用。

清明拜山时被臭屁虫咬后，应根据症状的轻重选择合适的处理方法。如果症状较轻，可以先尝试冷敷和使用外用止痒药膏；如果症状较重或持续不缓解，应及时就医并遵医嘱进行治疗。同时，要注意避免搔抓患处，以免引起感染。