被蠓虫咬了后，可以采取以下急救处理措施：
1. 清洗叮咬部位
- 使用肥皂水：被蠓虫叮咬后，立即用肥皂和清水清洗叮咬部位，以中和蠓虫唾液中的酸性物质，减轻皮肤的刺激感311。
- 避免抓挠：尽量避免用手抓挠叮咬部位，以免加重症状或引起感染3。
2. 冷敷
- 冰袋或冷水：可用冰袋或冷水敷在叮咬处，以减轻肿胀和瘙痒4。冷敷时间不宜过长，一般10-15分钟即可。
3. 药物治疗
- 外用药物：可使用含有氢化可的松或抗组胺成分的药膏，如炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等，以缓解瘙痒和炎症6。
- 口服药物：如果症状较重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻过敏反应46。
4. 预防感染
- 保持清洁：保持患处清洁，避免继发感染。如果已出现感染迹象，如红肿加重、有脓性分泌物等，应及时就医6。
- 消毒处理：如果叮咬部位出现破损，可用碘伏或其他消毒剂进行消毒7。
5. 其他措施
- 避免刺激性食物：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，以免加重皮肤炎症6。
- 适当锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质，但避免剧烈活动以免出汗过多，增加皮肤感染风险6。
- 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体康复6。
如果症状持续不缓解或加重，请及时就医，以免延误病情。