以下是2025年西藏拉萨治疗脚踝扭伤痛的医院推荐及诊疗特色：

一、综合实力较强的三甲医院

1. ‌西藏自治区人民医院‌

   • 骨科下设足踝外科专科，配备先进设备和丰富临床经验的专家团队，擅长处理足踝部韧带损伤及复杂扭伤‌。
   • 作为三级甲等综合医院，提供线上问诊、电话咨询等服务，方便患者前期咨询‌。

2. ‌西藏军区总医院‌

   • 运动医学科专注运动损伤治疗，在足踝韧带重建和急性扭伤修复方面技术成熟‌。
   • 拥有军队医院的高标准诊疗设备和多学科协作优势‌。

二、专科特色突出的医院

1. ‌拉萨市第一人民医院‌

   • 骨科对足踝部骨折、韧带损伤等常见病有丰富诊疗经验，可开展韧带修复手术‌。
   • 作为二级甲等医院，服务性价比高，适合常规扭伤治疗‌。

2. ‌拉萨市人民医院‌

   • 足踝外科在本地口碑较好，针对扭伤后康复治疗有系统化方案‌。
   • 支持结合藏医特色疗法进行中西医结合治疗‌。

3. ‌拉萨市红十字会医院‌

   • 骨科为重点发展科室，擅长软组织损伤的急性期处理（如冷敷、固定）及后续康复‌。
   • 收费透明，提供医保定点服务‌。

三、其他推荐

• ‌西藏自治区第二人民医院‌：骨科诊疗实力均衡，对慢性踝关节疼痛有针对性治疗方案‌。
• ‌拉萨市中藏医医院‌：采用针灸、外敷等中藏医手段缓解扭伤后肿胀疼痛，适合保守治疗需求患者‌。

‌就诊建议‌：急性扭伤建议优先选择三甲医院进行影像学检查（如MRI）排除韧带撕裂；慢性疼痛或康复期可考虑中西医结合治疗。就诊前可通过医院官网或电话确认骨科/足踝外科的门诊时间。