云南临沧治疗脚踝疼痛伴发红的医院有多家，以下是一些推荐的医院及其相关信息。

主要医院推荐

临沧市人民医院

临沧市人民医院建于1944年，是临沧唯一一所集医疗、急救、教学、科研、预防、康复、保健为一体的综合性三级甲等医院。医院设有多个科室，包括普通外科、儿科、急诊医学科等，其中普通外科、儿科、急诊医学科为云南省重点专科。
作为临沧最大的综合性医院，临沧市人民医院拥有强大的医疗团队和先进的医疗设备，能够提供全面的医疗服务，适合治疗各种复杂的脚踝疼痛和红肿问题。

临沧市中医医院

临沧市中医医院（佤医医院）按三级甲等医院标准建设，提供医疗、护理和保健服务，对接全市各医疗机构开展中医药、佤医药和中西医结合业务。医院设有康复科，擅长骨科术后、骨关节疾病、颈肩腰腿痛等疾病的康复治疗。
临沧市中医医院在中医药和佤医药方面有独特的优势，能够为患者提供中西医结合的综合治疗方案，对于脚踝疼痛和红肿有一定的治疗效果。

凤庆县人民医院

凤庆县人民医院是一所集医疗、急救、康复、教学、科研为一体的县级综合医院，设有骨科、神经外科等多个科室。医院拥有西门子1.5T超导磁共振仪、320排640层高端CT等先进医疗设备。
凤庆县人民医院具备较为先进的医疗设备和技术，能够提供全面的骨科和神经外科服务，适合治疗脚踝疼痛和红肿等问题。

专家医生推荐

李长江主任医师

李长江主任医师擅长中风后遗症、糜烂性胃炎、胆息肉、结石、乙肝、肾病、肿瘤、类风湿、卵巢囊肿、椎间盘突出、痤疮、鼻窦炎、甲亢等。李长江主任医师在内科领域有丰富的临床经验，能够为患者提供全面的诊断和治疗服务，适合治疗脚踝疼痛和红肿等问题。

张春军副主任物理治疗师

张春军是香港理工大学物理治疗学硕士，擅长骨科术后、骨关节疾病、颈、肩、腰腿痛、运动损伤的物理评估及治疗。张春军在物理治疗方面有深厚的专业知识和丰富的经验，能够为患者提供有效的物理治疗方案，帮助缓解脚踝疼痛和红肿。

治疗方法

冷敷和热敷

在急性扭伤后，应先进行冷敷，使血管收缩，减少组织液的渗出，减轻肿胀和疼痛。24小时后改为热敷，促进局部血液循环，加速炎症吸收。冷敷和热敷是常见的物理治疗方法，能够有效缓解脚踝疼痛和红肿，适合早期扭伤和肿胀的患者。

药物治疗

可以使用非处方药物如布洛芬或双氯芬酸钠来缓解疼痛和肿胀。对于痛风引起的疼痛，可以使用秋水仙碱片、双氯芬酸钾片等药物进行治疗。药物治疗能够快速缓解疼痛和肿胀，适合轻度和中度疼痛的患者。对于痛风引起的疼痛，药物治疗需要遵医嘱进行。

患者评价

临沧市人民医院

临沧市人民医院在治疗脚踝疼痛和红肿方面具有较高的声誉，许多患者对其医疗技术和服务态度表示满意。作为临沧最大的综合性医院，临沧市人民医院在治疗脚踝疼痛和红肿方面具有较高的成功率，适合大多数患者。

临沧市中医医院

临沧市中医医院在中医药和佤医药治疗方面有独特的优势，许多患者对其治疗效果表示满意。临沧市中医医院的综合治疗方案能够有效缓解脚踝疼痛和红肿，适合需要中西医结合治疗的患者。

云南临沧治疗脚踝疼痛伴发红的医院有多家，包括临沧市人民医院、临沧市中医医院和凤庆县人民医院等。这些医院拥有强大的医疗团队和先进的医疗设备，能够提供全面的诊断和治疗服务。患者可以根据自身情况选择合适的医院进行治疗。