东莞个人办理社保卡有线上和线下两种方式，具体流程如下：

线上办理（以 “东莞人社” 微信小程序为例）

1. 微信搜索 “东莞人社” 小程序并登录。
2. 找到 “社会保障卡” 申领板块，确认社保卡申请业务办理须知，勾选已阅知《免责声明》后点击 “已阅须知”。
3. 完成实名认证的，直接进入业务办理流程页面，确认人员基本信息并输入照片回执号，点击 “验证回执号”。确认照片后，点击 “下一步”。
4. 上传公民身份证，并按照页面要求录入相关信息，点击 “下一步”。
5. 填写发卡网点、制卡服务等信息，点击 “下一步”。
6. 选择是否将个人信息授权给东莞通，并阅读申请条款。
7. 核查录入的信息无误后，点击 “提交” 即可完成社保卡申请，同时可点击 “我的事项” 查看办理进度。

线下办理

1. 个人可携带有效身份证件（年满 16 岁的中国公民提供身份证，未满 16 岁的中国公民提供户口本）和 “东莞市社会保障卡照片回执单”（未满七周岁的学龄前儿童社保卡可不印刷照片，不需提交照片回执单），到东莞社保卡发卡银行的任一网点办理。
2. 领取并填写《东莞市社会保障卡申请登记表》。
3. 银行工作人员审核材料，符合条件的将数据录入系统。
4. 制卡完成后，若选择邮寄服务，社保卡将由中国邮政寄送到申办人所填写的地址，邮寄费用由个人承担；若选择线下领取，申办人在收到银行发出的领卡信息后，本人携带有效身份证件到其选定的银行网点领取。

无论是线上还是线下办理，都需要先获取东莞市社会保障卡照片回执单。获取方式包括前往有资质的照相馆拍摄照片获取，或者通过 “东莞通” app、中国银行 app、东莞银行微信公众号等线上平台的相关功能获取。