13岁不建议做胶原蛋白填充苹果肌。由于13岁正处于青春期发育阶段，身体各系统尚未完全成熟，进行医美手术存在一定风险。以下几点详细阐述这一观点：

一、年龄限制与身体发育

• 年龄过小：13岁属于未成年人，皮肤和身体组织仍处于生长期，过早进行医美手术可能干扰正常发育。
• 胶原蛋白特性：胶原蛋白填充物可能对皮肤产生一定刺激，而未成年人皮肤较薄嫩，可能增加不适风险。

二、手术风险与并发症

• 感染风险：任何手术都存在感染风险，未成年人免疫系统相对较弱，可能增加感染几率。
• 并发症：胶原蛋白填充可能导致皮肤红肿、硬结等并发症，对未成年人影响更大。

三、心理与社会因素

• 心理成熟度：13岁心理尚未完全成熟，对医美手术的期望和理解可能不充分，手术结果可能引发心理问题。
• 社会影响：过早进行医美手术可能对学业、社交产生影响，不利于未成年人健康成长。

四、替代方案

• 健康生活方式：均衡饮食、充足睡眠和适度运动有助于皮肤健康，是更适合未成年人的美容方式。
• 护肤品使用：选择适合年龄的护肤品，注意日常防晒和保湿，也能改善皮肤状态。

通过以上分析，可以看到，13岁进行胶原蛋白填充苹果肌存在诸多风险和限制。未成年人应以健康、自然的方式追求美丽，避免过早进行医美手术。若有相关需求，建议在成年后、身体发育完全成熟时，再考虑进行相关医美项目。