社保医保跨统筹区转移可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、转移前提条件

1. 终止原参保地医保 ：需在原参保地办理医保参保终止手续，提供身份证、社保卡等材料。

2. 无欠费记录 ：需确保原参保地社保账户无欠费，且缴费状态正常。

二、转移流程

（一）线上办理

1. 国家医保服务平台

   • 登录“国家医保服务平台”APP，选择原参保地或现参保地专区，填写转移接续申请，上传身份证、参保凭证等材料。

   • 部分地区支持直接在新参保地提交原参保地《参保凭证》，系统自动生成转移申请。

2. 地方政务服务平台

   • 如云南省可通过政务服务平台实现“一键”转移，注册并选择转移类型（仅医保或养老），系统自动同步信息。

（二）线下办理

1. 材料准备

   • 需携带身份证、原参保地《参保凭证》、转出地开具的《基本医疗保险关系转移接续联系函》等材料。

2. 转出地办理

   • 携带材料至原参保地社保经办窗口申请终止参保手续，获取异地参保凭证。

3. 转入地办理

   • 将异地参保凭证、联系函及身份证提交至新参保地社保机构，填写转入申请表，办理转入手续。

三、个人账户资金处理

• 省内转移 ：个人账户资金可自动转移，无需额外操作。

• 跨省转移 ：需等待转入地审核通过后，资金才会划转，通常需15个工作日。

四、注意事项

1. 地区差异 ：不同省份政策存在差异，建议办理前咨询当地社保机构。

2. 时间要求 ：转出地需在15个工作日内与转入地联系并完成资金划转。

3. 特殊情况 ：若存在未结医疗费用，需先结算清楚后再办理转移。

通过以上方式，社保医保跨统筹区转移可高效完成，确保待遇连续性。