如果社保一个月没交上，可以采取以下几种方法进行补缴：
- 个人补缴 ：
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去当地社保局说明诉求 ，然后在工作人员的帮助下办理补缴。如果是自己离职等原因造成的断交不一定可以补交，这个要问清楚。
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线上补交 （灵活就业缴纳），可通过当地社保官方公众号，比如成都参保人可在“成都社保”公众号补交，进入后点社保服务，进入养老医保缴费即可。
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线下补交 （灵活就业缴纳），携带好自己的身份证和社保卡前往参保地税务机关补交社保费用即可。
- 公司补缴 ：
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联系原公司帮忙补交 ，或者到新公司之后询问人事能否帮忙办理补缴。
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向新单位申请补交 ，新单位可以帮助办理补缴，需要提供补交的费用给新单位的人事同事。
- 法律依据 ：
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《社会保险法》第五十八条规定，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
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《社会保险法》第六十三条规定，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。
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《社会保险费申报缴纳管理规定》用人单位未按规定申报且未缴纳社会保险费的，社会保险经办机构应当于查明欠缴事实之日起5个工作日内发出社会保险费限期补缴通知，责令用人单位在收到通知后5个工作日内补缴，同时告知其逾期仍未缴纳的，将按照社会保险法规定处理即自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金，逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。
建议
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及时补缴 ：社保断交会影响个人权益，如医疗保险、养老保险等，建议尽快补缴。
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了解政策 ：不同地区的社保政策有所不同，建议提前了解当地的具体规定和补缴流程。
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保留证据 ：在补缴过程中，保留好所有相关的申请材料和缴费记录，以备不时之需。