根据2024年内蒙古自治区中考体育改革的相关文件和通知，最新规定如下：

一、考试项目与分值设置

1. 考试项目

   2024年中考体育考试包含7个运动项目供学生选择，分别为：

   • 足球（含运球、停球、传球、射门等技能）

   • 篮球（往返运球、单手低手投篮）

   • 排球（传球垫球）

   • 乒乓球（发球、接发球、对攻）

   • 羽毛球（发球、扣杀、步伐）

   • 武术（套路或散打）

   • 体操（男分腿腾越纵箱、女分腿腾越横箱）。

2. 分值结构

   每个项目包含2个测试内容，每项满分10分，总分为20分。学生需在九年级第二学期完成测试。

二、考试内容与评分标准

• 过程性考核（40分）

  从2024年九年级下学期开始实施，占最终成绩的40%，包括：

  • 日常锻炼参与情况（出勤率）：4分

  • 《国家学生体育健康标准》测试成绩：8分

  • 学校自选考核内容：8分。

• 终结性测试（50分）

  2024年九年级下学期进行，占最终成绩的60%，包含：

  • 必考项目（1000米跑/800米跑，男生/女生）：12分

  • 抽考项目（50米跑、立定跳远、1分钟跳绳等）：10分。

三、改革特点

1. 分值提升

   体育考试总分由原来的50分提升至80分，艺术类科目（音乐、美术、书法等）将纳入中考，分值为20分。

2. 评价体系完善

   改革后采用“过程性评价+终结性评价”相结合的方式，注重日常锻炼习惯和体质健康监测，避免单一的技能测试。

3. 特殊群体保障

   对于丧失运动能力的学生，将依据相关规定给予合理分数评价，具体办法待进一步细化。

四、备考建议

• 技能训练 ：重点掌握足球、篮球等基础项目的技能，同时加强耐力（如长跑）、力量（如引体向上）等素质训练。

• 过程管理 ：保持规律锻炼，关注《国家学生体育健康标准》测试成绩，积极参与学校选考项目。

以上信息综合自自治区教育厅发布的官方文件及政策解读。