修改医保信息里的电话，您可以选择以下几种方式：
- 线下修改 ：
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携带本人身份证和医保卡，到医保中心或当地社会保险卡服务机构的窗口办理。
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向窗口工作人员提出修改申请，填写相关表格并提供本人的新手机号码。
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工作人员将新手机号码录入系统，并进行验证，修改完成后会告知您修改结果。
- 线上修改 ：
- 通过“国家医保服务平台”APP ：
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下载并注册“国家医保服务平台”APP。
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登录后，在“我的”页面选择“更换手机号”方式。
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输入新手机号码及验证码即可完成修改。
- 通过“浙里办”APP ：
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登录“浙里办”APP。
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搜索“医疗保障专区”。
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选择“信息变更”或“城乡居民参保信息变更”模块进行更改。
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通过其他手机APP ：
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如“临沂便民医保”微信小程序、“临沂医保”支付宝、“爱山东”APP等，按照各自平台的指引进行电话号码的修改。
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通过医保电子凭证 ：
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登录个人微信，进入支付页面，选择城市服务。
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点击五险一金下方的医保，选择医保电子凭证。
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选择修改手机号，输入新手机号码并获取验证码后确认修改。
建议您根据个人习惯和方便性，选择最适合自己的方式进行修改。如果经常使用手机APP，线上修改可能更为快捷；如果更倾向于线下办理，则可以选择直接到医保中心或相关机构办理。