蚂蚁保是否可以退保需要根据购买的产品类型和退保时间来决定，具体规则如下：

一、犹豫期退保（推荐）

1. 全额退还

   若在保险合同生效后的10-15天（具体以合同为准）内退保，可全额退还已交保费，但可能扣除10-20元工本费。

2. 操作方式

   通过支付宝进入“蚂蚁保险”页面，找到对应保单后点击“申请退保”，按提示提交身份证明即可。

二、非犹豫期退保

1. 按保单类型退还

   • 一年期保险 ：扣除已保障天数的保费后退还剩余金额，若剩余保费为0则无法退保。

   • 长期保险 ：仅退还保单现金价值，若现金价值为0则无法退保。

2. 损失说明

   非犹豫期退保通常会损失较大比例的保费，建议优先选择犹豫期退保以减少损失。

三、特殊情况处理

• 合同条款约定 ：部分产品可能有关于退保的特别约定，需仔细阅读合同条款。

• 操作渠道 ：可通过支付宝APP或联系保险公司客服办理退保，需提交保险合同和身份证明。

四、注意事项

1. 退保后若重新投保，需等待1-3个工作日审核通过。

2. 不同保险公司、产品存在差异，建议购买前仔细阅读产品说明。

综上，蚂蚁保在犹豫期内可全额退保，非犹豫期则按保单类型退还剩余金额或现金价值，具体以合同条款为准。