以下是重庆个人社保网上停办的具体流程及注意事项，整理自多个官方渠道：
一、适用对象
以个人身份参保的灵活就业人员或城乡居民（职工社保停保需由单位办理）。
二、网上停保流程
方式一：通过“重庆人社”APP办理
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登录账号
下载并打开“重庆人社”APP → 完成实名认证（首次登录需先注册） → 进入主页。 -
选择停保服务
- 职工社保停保：点击【主题服务】→【社会保险】→【个人身份职工养老保险暂停】或【居民身份社保暂停】→ 按提示填写停保信息（如停保时间、原因）并提交。
- 居民养老保险停保：进入【社会保险】→【城乡居民养老保险参保暂停】→ 核对信息后提交。
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查询结果
提交后系统自动审核，1-3个工作日内可在APP内查询办理结果。
方式二：通过重庆市医疗保障局微信公众号（仅医保停保）
- 关注公众号 → 进入【服务大厅】→ 登录医保电子凭证。
- 选择【业务办理】→【大学生终止参保】或其他停保类型 → 填写信息并提交。
方式三：通过“渝快办”平台
- 登录“渝快办”官网或APP → 搜索“社保停保” → 选择对应服务。
- 填写个人信息及停保原因 → 提交申请。
三、注意事项
- 停保条件
- 职工社保停保需无欠费记录，否则需先补缴。
- 居民医保停保可通过线上直接办理，无需补缴。
- 停保时间
- 停保生效时间一般为申请提交的次月，停保期间不享受社保待遇（如医保报销）。
- 恢复缴费
- 停保后需主动恢复缴费（如重新就业或续保），可通过相同平台办理参保登记。
- 材料准备
- 需准备身份证号、社保卡号、停保原因说明（如离职证明）。
四、其他渠道
- 电话办理：拨打区医保中心电话（如北碚区023-60309048）申请停保。
- 线下办理：携带身份证到就近街镇社保所或区医保中心现场办理。
五、常见问题
- 停保后如何查询状态？
通过“重庆人社”APP或电子社保卡查询参保状态。 - 停保后社保卡余额是否清零？
医保个人账户余额可继续使用，但无法享受统筹报销。
如需更详细指引，可参考重庆社保局官网或拨打12333咨询。