常见病因与就医建议：
小腿抽筋多由电解质紊乱、肌肉疲劳或血液循环不畅引发。若频繁发作或伴随肿胀、疼痛，需及时就医排查神经或血管疾病。以下为广东佛山地区治疗小腿抽筋的医院推荐及科室信息：
一、专科医院推荐
佛山市第一人民医院
- 科室：骨科/康复医学科
- 特色：擅长运动损伤及慢性肌肉疾病的综合治疗，配备肌电图、超声引导注射等诊疗技术。
- 地址：佛山市禅城区岭南大道北80号
佛山市中医院
- 科室：针灸科/推拿科
- 特色：采用中药热敷、针灸及传统手法松解肌肉痉挛，适合偏好中医调理的患者。
- 地址：佛山市禅城区亲仁路10号
佛山市妇幼保健院
- 科室：儿童康复科
- 特色：针对儿童生长痛或缺钙引起的抽筋，提供营养评估与骨骼发育指导。
- 地址：佛山市南海区桂城南桂东路38号
二、三甲综合医院
| 医院名称 | 推荐科室 | 检查项目 | 挂号方式 |
|---|---|---|---|
| 广州医科大学附属佛山医院 | 神经内科/急诊科 | 血清电解质检测、神经传导速度测定 | 现场/微信公众号预约 |
| 南方医科大学顺德医院 | 运动医学科 | 肌骨超声、运动功能评估 | 电话/医院 APP 预约 |
| 佛山市第二人民医院 | 康复医学科 | 等速肌力测试、物理因子治疗 | 窗口挂号/自助机预约 |
三、紧急处理与预防
急性期应对
- 拉伸放松：抽筋时立即伸直腿部，双手勾住脚趾向身体方向持续牵拉。
- 热敷缓解：用温水袋或热毛巾敷于痉挛部位，促进局部血液循环。
日常预防
- 补充电解质：通过香蕉、牛奶或口服补液盐补充钙、镁、钾。
- 适度拉伸：睡前进行腓肠肌、比目鱼肌的静态拉伸（每次15-30秒，重复3次）。
四、注意事项
- 若抽筋伴随下肢麻木、无力或夜间疼痛加剧，需警惕腰椎间盘突出或周围神经病变，建议尽早完善影像学检查。
- 避免过度疲劳后受凉，运动前充分热身并穿着支撑性鞋具。
综上，佛山地区治疗小腿抽筋的医院选择需结合病因与个体需求，专科医院在针对性治疗上更具优势，而三甲综合医院可同步排查潜在系统性疾病。及时就医并配合生活方式调整，多数病例可有效控制症状复发。