15年（达到法定退休年龄且累计缴满15年方可领取养老金）
对于44岁开始缴纳职工社保的参保人，需累计缴满15年并达到法定退休年龄（男性60周岁，女性干部55周岁、女工人50周岁）方可按月领取养老金。若退休时未缴满年限，可延长缴费至满15年或转入城乡居民养老保险。
一、职工社保缴费年限规则
最低缴费年限
- 国家统一规定养老保险累计需满15年，医疗保险通常要求20-25年（各地政策差异较大）。
- 44岁参保者需连续或累计缴费至59岁（男性）或54岁（女性）以满足年限要求。
延迟退休与补缴政策
- 延长缴费：退休时未满15年者可延长缴费，最长至65岁（部分省份允许）。
- 一次性补缴：仅少数地区开放（如2011年前参保的灵活就业人员），多数需按月续缴。
| 对比项 | 养老保险 | 医疗保险 |
|---|---|---|
| 最低缴费年限 | 15年 | 20-25年（因地而异） |
| 退休后待遇 | 终身领取养老金 | 终身享受医保报销 |
| 补缴规则 | 可延长或转入居保 | 多数需按月补缴 |
二、44岁参保的实操建议
规划缴费时间
- 若从44岁起连续缴纳，男性可在60岁达标，女性需根据身份确认退休年龄。
- 中断缴费将影响累计年限，建议通过灵活就业社保衔接。
关注医保年限差异
- 医保年限长于养老险，部分城市允许养老/医保分开计算（如上海）。
- 退休时医保未达标者可单独补缴或参加城乡居民医保。
| 城市案例 | 医保最低年限 | 补缴政策 |
|---|---|---|
| 北京 | 男25年/女20年 | 退休时一次性补缴 |
| 广州 | 15年 | 按月延缴至满年限 |
44岁参保需统筹养老与医疗险的年限要求，优先确保养老保险满15年。若经济压力较大，可选择低档缴费基数，但养老金水平会相应降低。建议咨询当地社保局获取个性化方案，避免因信息误差影响退休待遇。