离职后个人是否可以只缴纳医疗保险，需根据具体情况选择参保方式：
一、灵活就业人员参保（推荐）
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参保资格
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工医保的非全日制从业人员等灵活就业人员，可以以灵活就业人员身份参加职工基本医疗保险。
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缴费方式
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按月缴纳 ：需按月缴纳医疗保险费，缴费基数一般为当地社会平均工资的60%-300%。
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缴费档次 ：部分地区提供多档位选择（如职工医保和居民医保），需根据经济状况自主选择。
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待遇享受
- 可享受职工医保待遇（门诊、住院等），但需连续缴费满1年且达到当地规定年限，退休后无需缴费即可终身享受。
二、其他注意事项
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医保断缴影响
- 若连续断缴超过3个月，将重新计算缴费年限，且无法享受门诊、大病等保障待遇。
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转移接续
- 若后续重新就业，需办理社保转移手续，将灵活就业人员医保转入新单位职工医保。
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地区差异
- 具体缴费比例、待遇标准可能因地区政策不同存在差异，建议咨询当地社保机构（如银川市医疗保险事务管理中心）。
三、办理流程（以银川为例）
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准备材料 ：身份证、居住证（非本地户籍）等。
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选择缴费方式 ：通过当地社保中心或线上平台办理。
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缴费时间 ：离职当月需完成当年剩余月份的缴费。
综上，离职后个人可通过灵活就业人员身份单独缴纳医保，确保医疗保障不中断。