孕24周1天时，孕妇饮用葡萄酒的好处主要体现在促进心血管健康、提升情绪和缓解压力、改善睡眠质量以及适量抗氧化等方面。孕妇饮酒需谨慎，务必遵循医嘱，避免过量。

适量饮用葡萄酒有助于促进心血管健康。葡萄酒中含有一种叫做白藜芦醇的化合物，这种物质被认为可以改善血液循环，降低坏胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。对于孕妇来说，良好的心血管健康不仅有助于自身健康，也能为胎儿的发育提供更好的支持。

葡萄酒能够提升情绪和缓解压力。孕期由于激素变化和身体负担，孕妇常常会感到情绪波动和压力增加。适量饮用葡萄酒可以帮助放松神经，提升情绪。葡萄酒中的成分能够促进大脑释放多巴胺，这是一种让人感到愉悦的神经递质，从而帮助孕妇缓解压力，保持良好的心理状态。

第三，葡萄酒有助于改善睡眠质量。许多孕妇在孕期会经历睡眠问题，如失眠或睡眠质量下降。葡萄酒中的某些成分具有轻微的镇静作用，可以帮助孕妇更快入睡并提高睡眠质量。良好的睡眠对于孕妇和胎儿的健康都至关重要，适量饮用葡萄酒可能是一个有效的辅助手段。

葡萄酒中的抗氧化成分对健康有益。葡萄酒富含多酚类抗氧化剂，这些物质可以帮助中和体内的自由基，减少细胞损伤。虽然孕妇可以通过多种食物和饮品获取抗氧化剂，但适量饮用葡萄酒也是一种补充方式。不过，抗氧化剂的摄入应与其他健康饮食和习惯相结合，以达到最佳效果。

尽管葡萄酒在适量饮用的情况下可能带来一些健康益处，但孕妇必须谨慎对待饮酒问题。孕期饮酒应严格遵循医生的建议，避免过量饮酒，因为过量饮酒可能对胎儿发育产生负面影响，如增加流产、早产和胎儿酒精综合症的风险。孕妇在考虑饮用葡萄酒时，应首先咨询医生的意见，确保自身和胎儿的健康安全。

孕24周1天时，适量饮用葡萄酒可能带来一些健康益处，但必须谨慎对待，确保在医生的指导下进行，以保障母婴健康。