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广东社保是可以转回老家的 。以下是具体的转移流程和注意事项：

1. 社保转移条件 ：

• 非广东户籍人员在广东退休需满足以下条件之一：在广东累计缴费满10年，且总缴费满15年；在多个地区缴费均不满10年，需转回户籍地办理退休。

• 社保法规定在一个地方累计缴满10年养老保险即可以将此地作为养老待遇领取地，否则全部转移到户籍地申请养老保险（前提是各地养老保险累计缴交180个月）。

2. 社保转移流程 ：

• 参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员，向新参保地社保经办机构，提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

• 新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合相关规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。

• 参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构在接到同意接收函后，办理养老保险关系的转移接续手续。

3. 注意事项 ：

• 社保转移产生的影响主要在退休后的养老待遇，因此建议在选择退休地时慎重考虑。

• 社保转移可以通过地方的社保局官网办理，具体流程和所需材料可能因城市而异。

• 社保转移过程中，个人需要准备身份证、户口本、社保卡等相关材料。

广东社保是可以转回老家的，但具体流程和条件需要根据个人情况和当地政策来确定。建议在办理社保转移前，先咨询当地社保局或相关部门，了解详细流程和所需材料。