山东烟台治疗脚踝疼痛伴肿胀的医院有很多，以下是一些推荐的医院及其相关信息。

推荐医院

烟台毓璜顶医院

烟台毓璜顶医院是烟台市最大的综合性医疗保健中心，设有运动医学门诊和肩痛门诊，提供“预防-诊疗-康复”为一体的全周期医疗服务。医院配备了先进的诊疗设备，如3.0T核磁共振和高清关节镜，常规开展关节镜微创手术，能够有效治疗多种关节问题。
烟台毓璜顶医院的综合实力和专业设备使其成为治疗脚踝疼痛伴肿胀的优选医院。其运动医学和肩痛门诊专注于运动损伤和关节疾病的诊疗，能够提供个性化的治疗方案。

烟台山医院

烟台山医院是山东省内知名的三甲医院，设有运动医学门诊和肩痛门诊，提供微创手术治疗和术后康复指导。医院专家团队在关节镜手术领域具有丰富的临床经验和卓越的技术水平。烟台山医院的微创手术技术和专业的康复指导，使其在治疗脚踝疼痛伴肿胀方面具有显著优势，特别适合需要快速恢复和高质量生活的患者。

烟台市莱阳中心医院

烟台市莱阳中心医院是一所集医疗、预防、教学、科研于一体的三级甲等医院，设有骨科，能够提供全面的骨科诊疗服务。医院在创伤骨科和足踝外科方面积累了丰富的经验。莱阳中心医院的全面医疗能力和丰富的临床经验，使其在治疗脚踝疼痛伴肿胀方面具有较高的可靠性，适合各种复杂的骨科问题。

牟平区整骨医院

牟平区整骨医院特邀烟台山医院的权威专家来院坐诊及手术，提供专业的关节镜微创手术治疗。医院在膝关节和肩关节损伤的治疗方面具有显著优势。牟平区整骨医院通过引进先进的设备和专家团队，能够提供高质量的关节镜手术治疗，特别适合需要微创手术治疗的患者。

治疗方法

冷敷和抬高患肢

冷敷可以减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟，每天数次。抬高患肢有助于促进血液回流，减轻肿胀。冷敷和抬高患肢是常见的急救措施，能够有效缓解脚踝疼痛和肿胀，适合早期处理。

药物治疗

口服布洛芬、阿司匹林或塞来昔布等药物，有助于消炎、止痛、消肿。药物治疗是常见的保守治疗方法，能够有效缓解疼痛和肿胀，适合轻度至中度的扭伤。

关节镜微创手术

关节镜微创手术通过小切口插入摄像头和手术器械，能够精确诊断和治疗多种关节问题，创伤小、恢复快。关节镜微创手术适用于复杂的关节损伤，能够提供精确的诊断和治疗，适合需要快速恢复和高质量生活的患者。

预防措施

热身和拉伸

运动前进行充分的热身活动，包括脚踝的拉伸和肌力训练，能够增强踝关节的稳定性，减少扭伤的发生。热身和拉伸是预防踝关节扭伤的重要措施，能够有效减少运动损伤的发生，适合所有人群。

选择合适的鞋子

选择高帮运动鞋，能够增加踝关节的稳定性，提供足够的缓冲力，减少伤病的发生。合适的鞋子是预防踝关节扭伤的基础，适合所有人群，尤其是经常进行高强度运动的人群。

山东烟台有多家医院能够提供专业的脚踝疼痛伴肿胀治疗服务，包括烟台毓璜顶医院、烟台山医院、烟台市莱阳中心医院和牟平区整骨医院。这些医院在设备、技术和专家团队方面都具有显著优势，能够提供全面的诊疗服务。治疗方法包括冷敷、抬高患肢、药物治疗和关节镜微创手术等。预防措施包括热身、拉伸和选择合适的鞋子，能够有效减少扭伤的发生。