深圳社保选择一档还是二档更划算，需结合缴费成本、医疗需求、收入水平及退休规划综合判断。以下是具体对比分析：

一、缴费成本对比

1. 单位缴纳场景
   • 一档：单位承担大部分费用，个人仅需缴纳工资的2%（最低约221元/月）。
   • 二档：单位缴费比例更低，个人仅需缴纳工资的0.2%（最低约44元/月），总费用比一档少400-500元/月。
     建议：若单位参保，优先选一档（企业承担大头）；若个人全额缴费，二档更经济。
2. 灵活就业/个人参保
   • 一档总费用约1158元/月，二档约967元/月，相差约191元。
   • 一档有医保个人账户（每月返约129元），二档无个人账户但每年有1000元门诊统筹金。

二、医疗待遇差异

1. 门诊报销
   • 一档：年度限额9885元，报销比例70%-75%（三级医院55%），可直接在任意医院使用。
   • 二档：年度限额2471元，需绑定社康且报销比例低5-10%，转诊上级医院需手续。
2. 住院报销
   • 一档：三级医院报销90%，最高限额198万。
   • 二档：三级医院报销75%-90%，限额相同但报销比例略低。
3. 特殊保障
   • 一档可报销门诊特定疾病（如高血压、糖尿病），二档不包含。

三、适用人群建议

1. 优先选一档的情况
   • 经常就医、需长期用药或慢性病管理；
   • 收入较高，希望获得更全面的医疗保障；
   • 深户（强制要求一档）或计划长期在深圳退休。
2. 优先选二档的情况
   • 身体健康、就医需求少，追求低成本；
   • 自由职业者或收入有限，需降低缴费压力；
   • 退休前累计缴纳一档不足15年（退休后医保待遇按二档核定）。

四、其他关键考量

1. 退休待遇
   • 退休金与缴费基数、年限相关，与档位无关。
   • 退休后享受一档医保需累计缴费满15年（一档）+25年（总医保年限）。
2. 异地就医
   • 一档、二档均支持异地备案直接结算，但一档门诊报销更灵活。

总结建议

• 性价比首选：年轻健康人群、预算有限者选二档，年省约2300元。
• 保障首选：高医疗需求、高收入群体选一档，长期看更划算。
• 注意政策：非深户退休前需规划一档累计年限，避免待遇降档。

如需进一步计算具体缴费金额或报销案例，可参考中的详细政策说明。