江西抚州治疗烦躁不安的医院有很多，以下是一些推荐的医院及其相关信息。

推荐医院

抚州市第一人民医院

抚州市第一人民医院创建于1949年，是抚州市唯一一所三级甲等综合性医院，拥有完善的诊疗设施和丰富的医疗经验，承担着全市400万人口的医疗保健任务。
作为一所三级甲等医院，抚州市第一人民医院在医疗设施和技术方面具有较强的实力，能够提供全面的诊疗服务，适合治疗烦躁不安等情绪问题。

江西省妇幼保健院

江西省妇幼保健院设有多个一级和二级专业科室，年门诊量和出院人数均较高，特别是在产科和妇科肿瘤方面具有领先优势。江西省妇幼保健院不仅在妇科和肿瘤方面专业，其综合医疗能力也为烦躁不安的治疗提供了有力支持，特别是对于需要综合医疗服务的患者。

南昌市第一医院

南昌市第一医院是南昌市市属最大的综合性三级甲等医院，集医疗、教学、科研、预防保健于一体。作为一所综合性医院，南昌市第一医院能够提供全面的医疗服务，包括心理治疗和药物治疗，适合烦躁不安的综合治疗。

九江市妇幼保健院

九江市妇幼保健院是赣北地区唯一一所集妇幼保健、医疗、康复、科研、教学为一体的三级甲等妇幼保健院。九江市妇幼保健院在妇幼保健和医疗方面具有较强的实力，能够为烦躁不安的患者提供全面的医疗服务，特别是对于需要心理和生理综合治疗的患者。

萍乡市人民医院

萍乡市人民医院是萍乡地区最早的三级甲等综合医院，设有多个专科医院，如眼科医院、肿瘤医院等。萍乡市人民医院作为一所三级甲等综合医院，能够提供全面的医疗服务，包括心理治疗和药物治疗，适合烦躁不安的综合治疗。

治疗方法

适度运动

运动能够促使身体分泌内啡肽等神经递质，带来愉悦感和放松感。进行如散步、跑步、瑜伽或游泳等有氧运动，可有效释放压力，缓解烦躁情绪。适度运动是缓解烦躁不安的有效方法之一，能够通过生理机制改善心理状态，适合长期坚持。

深呼吸与放松练习

深呼吸和渐进性肌肉松弛等放松练习能够帮助平静身心，减轻紧张感和焦虑情绪。这些放松技巧操作简便，适合在日常中应用，能够有效缓解短期内的烦躁情绪。

认知行为疗法

认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，可以帮助患者识别和改变其不健康的思维模式和行为习惯，并教授有效的应对策略。认知行为疗法通过改变思维模式来缓解焦虑和不安，适合长期治疗，能够从根本上改善心理状态。

药物治疗

如果确诊为焦虑症，病情较严重时，可以在医生指导下使用抗焦虑药物，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。药物治疗能够在短期内有效缓解焦虑和烦躁情绪，但需在医生指导下使用，避免滥用。

江西抚州有多家医院能够提供治疗烦躁不安的服务，包括抚州市第一人民医院、江西省妇幼保健院、南昌市第一医院、九江市妇幼保健院和萍乡市人民医院。这些医院在医疗设施、技术实力和服务范围方面均较强，能够为患者提供全面的治疗服务。治疗方法包括适度运动、深呼吸与放松练习、认知行为疗法和药物治疗等，患者可以根据自身情况选择适合的治疗方法。