保持室内湿度低于50%/每周清洗床品2-3次/避免接触腐殖质土壤
1-5岁真菌过敏儿童需重点控制环境霉菌孢子浓度，同时加强免疫系统保护。家长应从居住环境、日常护理、饮食调整三方面系统性预防过敏反应。
一、环境控制
- 湿度管理：使用除湿机维持室内湿度40%-50%，定期检查墙角、窗框等易霉区域，发现霉斑立即用含氯漂白剂处理
- 通风净化：每日开窗通风≥2次，安装HEPA滤网空气净化器，尤其注意浴室、地下室等高风险区域
- 玩具消毒：塑料玩具每周用60℃热水浸泡，毛绒玩具选择可机洗材质并高温烘干
二、日常防护
- 衣物选择：穿着透气速干面料，出汗后立即更换，洗衣时添加抗真菌剂
- 户外活动：避免雨季出游，远离堆肥、枯叶堆，玩耍后及时清洁手部及面部
- 医疗监测：随身携带抗组胺药物，定期进行血清IgE检测跟踪过敏程度变化
三、营养干预
- 益生菌补充：每日摄入含双歧杆菌的发酵乳制品，增强肠道屏障功能
- 维生素D：通过鱼类、蛋黄补充或遵医嘱服用补充剂，维持血清25(OH)D≥30ng/ml
- 避免高糖饮食：控制甜食摄入，减少念珠菌过度繁殖风险
通过建立防霉-清洁-免疫强化的三维防护体系，能显著降低过敏性鼻炎、哮喘等并发症发生率。建议每季度进行家庭环境霉菌检测，并与儿科过敏专科医生保持长期随访。