根据2020年黑龙江社保政策及缴费标准，单位和个人缴纳比例如下：
一、职工社保缴纳比例
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养老保险
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单位缴纳：20%（2020年全省统一）
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个人缴纳：8%
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医疗保险
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单位缴纳：9%（2020年全省统一）
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个人缴纳：2%
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失业保险
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单位缴纳：1.5%
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个人缴纳：0.5%
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工伤保险
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单位缴纳：0.4%
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个人无需缴纳
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生育保险
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单位缴纳：0.8%
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个人无需缴纳
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二、灵活就业人员社保缴纳比例
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养老保险 ：个人缴纳20%
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医疗保险 ：个人缴纳2%
三、其他说明
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缴费基数
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以职工上年度月平均工资为基数，上限为全省全口径城镇单位就业人员年平均工资的300%，下限为60%。
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若月平均工资高于300%或低于60%，则分别按300%或60%为缴费基数。
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缴费金额示例（哈尔滨市2020年数据）
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养老保险：个人月缴约406.27元（按100%档次）或243.76元（按60%档次）
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医疗保险：个人月缴约236.65元（按9.5%比例缴纳）
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总计：个人月缴约680.91元（单位缴纳部分未计入）
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四、政策调整说明
- 生育保险并入医疗保险 ：2020年黑龙江实施生育保险基金并入职工基本医疗保险基金，个人缴费比例仍为2%，总费率降至8%。
以上数据综合了全省统一比例及哈尔滨市具体执行标准，其他城市可能存在细微差异。