重庆市养老金标准涉及基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金等多个部分，其计算和调整方法如下：

1. 基础养老金

• 标准：目前每人每月80元，根据经济发展和物价指数适时调整。
• 计算方法：
  基础养老金 = （全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%
  其中，缴费年限不足15年的按15年计算。

2. 个人账户养老金

• 计算方法：
  个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数
  计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休为139个月。

3. 过渡性养老金

• 适用人群：1992年7月31日以前参加工作，且在本市实际缴费年限累计满10年的参保人。
• 计算方法：
  过渡性养老金 = （本人退休时上年度全市城镇经济单位在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均工资）÷ 2 × 本人建立个人账户前缴费年限 × 1.4%。

4. 调节金

• 适用人群：1992年7月31日以前参加工作的参保人，且在本市实际缴费年限累计满10年。
• 标准：每月300元。

5. 高龄倾斜调整

• 适用人群：高龄退休人员（具体年龄标准需咨询当地社保部门）。
• 政策：对高龄退休人员实施增发养老金，具体金额视年龄和缴费年限而定。

6. 调整机制

重庆市养老金调整采取“定额调整、挂钩调整、适当倾斜”相结合的方式：

• 定额调整：每人每月固定增加28元。
• 挂钩调整：
  1. 与缴费年限挂钩：每满1年增加1.6元，不足1年按1年计算；缴费年限低于15年的统一按15年计算。
  2. 与养老金水平挂钩：以2023年12月基本养老金为基数，每人每月增加0.6%。

7. 注意事项

• 影响养老金数额的因素：
  1. 缴费年限：缴费年限越长，养老金越高。
  2. 缴费基数：缴费基数越高，个人账户养老金越高。
  3. 地区经济水平：养老金标准与当地职工月平均工资挂钩。
• 建议：如需了解具体养老金数额，建议携带身份证及相关材料到当地社保部门进行详细咨询。

通过以上信息，您可以大致了解重庆市养老金的计算标准和调整机制。如有更具体的需求，建议联系当地社保部门以获取权威解答。