在吉林白山地区，有多家医院具备治疗脚踝疼痛伴发红的能力。以下是一些推荐的医院及其相关信息。

推荐医院

白山市中心医院

白山市中心医院始建于1959年，是白山市第一家集医疗、急救、预防、康复、教学、科研为一体的国家三级乙等综合性医院。医院拥有1.5T磁共振成像系统(MRI)、128层CT、血管造影及介入系统(DSA)等现代化医疗设备，设有26个临床科室和6个医技科室。
白山市中心医院设备先进，科室齐全，能够提供全面的诊断和治疗服务，适合复杂和严重的脚踝疼痛病例。

抚松县医院

抚松县医院是当地龙头医疗单位，近年来实现了创“七个一流”的发展目标，开设内、外、妇、儿、传染、耳鼻喉、眼科、口腔、疼痛等20多个临床科室，拥有核磁共振、螺旋CT、DR、乳腺检查治疗仪等设备。
抚松县医院具备全面的医疗设备和多个临床科室，能够提供综合性的治疗服务，适合各种类型的脚踝疼痛病例。

临江市人民医院

临江市人民医院始建于1948年，是集医疗、教学、预防、保健和急救为一体的现代化综合性二级甲等医院。医院配有多种高、精、尖医疗设备，如GE1.5T超导磁共振、GE16排螺旋CT、数字X线成像系统(DR)等。
临江市人民医院设备先进，能够提供现代化的诊疗手段，适合需要高精度医疗服务的脚踝疼痛病例。

白山市中医院

白山市中医院是白山市区唯一一家以中医特色为主的中西医结合医院，设有内、外、妇、儿、中医科及软伤、内科、外科、康复等二十余个科室及疗区，拥有日立螺旋CT机、美国PHLIPS全身彩超等设备。
白山市中医院结合中西医治疗优势，能够提供多样化的治疗方案，适合需要综合治疗的脚踝疼痛病例。

预防措施

休息与冰敷

休息可以减轻疼痛和肿胀，冰敷在疼痛发生后的72小时内使用冰袋或冷敷布敷在脚踝上，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻炎症和疼痛。休息和冰敷是基本的急救措施，可以有效缓解脚踝疼痛和肿胀，适合急性期治疗。

药物治疗

可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬来缓解疼痛和减轻炎症。药物治疗可以有效缓解疼痛和炎症，但需要在医生指导下使用，避免不良反应。

物理治疗

物理治疗师可以提供针对脚踝的治疗，如按摩、电疗、热疗等，以帮助缓解疼痛和恢复功能。物理治疗可以帮助恢复关节功能，适合慢性期和康复期的患者。

吉林白山地区有多家医院具备治疗脚踝疼痛伴发红的能力，包括白山市中心医院、抚松县医院、临江市人民医院和白山市中医院。这些医院设备先进，科室齐全，能够提供全面的诊断和治疗服务。休息、冰敷、药物治疗和物理治疗等方法可以有效缓解脚踝疼痛和肿胀，预防措施也非常重要。