根据您提供的信息，假设每月缴费400元，缴费年限为30年，我们可以大致估算一下退休后可以领取的养老金。但请注意，实际的养老金金额会受到多种因素的影响，如当地的社平工资、个人的平均缴费指数等。以下是一个简化的计算示例：
养老金计算公式
- 基础养老金 = （全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%
- 个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数
示例计算
假设：
- 当地上年度在岗职工月平均工资为4000元
- 个人平均缴费指数为1（即本人指数化月平均缴费工资为4000元）
- 缴费年限为30年
- 60岁退休，计发月数为139个月
基础养老金 = （4000 + 4000）÷ 2 × 30 × 1% = 1200元
个人账户养老金 = 假设每月缴费400元，30年缴费总额为 400×12×30 = 144000元，个人账户养老金 = 144000÷139 ≈ 1036元
总养老金 = 1200 + 1036 = 2236元
请注意，以上计算仅供参考，实际养老金可能会因个人缴费基数、当地社平工资等因素而有所不同。建议咨询当地社保机构以获取准确的养老金计算结果。