对于陕西商洛的自由职业者（灵活就业人员）来说，医保断缴后的补缴策略需要综合考虑多个因素，包括个人经济状况、健康需求以及未来的医疗保障规划。以下是一些具体的建议和步骤，帮助你做出最划算的补缴决定。

1. 确认断缴情况及影响

了解你的具体断缴时间和期间的影响非常重要。根据最新的医保政策，如果你中途断缴超过3个月，连续缴纳时间将会清零，这将直接影响到你的医保保额。重新参保后，通常需要等待3个月才能享受医保报销待遇。因此，及时发现并处理断缴问题是非常必要的。

2. 补缴流程与所需材料

在商洛市，作为灵活就业人员进行社保补缴时，你需要准备相关材料并遵循特定流程。一般而言，申办补缴时应提供本人身份证原件、《城乡居民基本养老保险费补缴申请表》等必要文件。同时，通过支付宝搜索“灵活就业人员参保登记”，按照要求填写信息，审核通过后即可完成缴费。

3. 计算补缴金额

补缴金额的计算涉及到几个关键因素：补缴基数、缴费比例、补缴月数以及可能产生的滞纳金。一般来说，补缴基数会基于当地上一年度职工平均工资来确定，而缴费比例则依据不同的医保类型和个人情况有所不同。例如，在某些情况下，个人应缴金额为补缴基数的12%，但这包括了单位和个人两部分，都需要由个人承担。滞纳金通常是按照逾期未缴金额乘以一定的比例和逾期天数来确定的。

4. 考虑长期效益

考虑到医疗保险的重要性及其对未来健康保障的影响，即使短期内面临一定的经济压力，从长远来看，尽早补缴可能是更为明智的选择。特别是当你接近退休年龄或有较高的健康风险时，确保拥有足够的医保年限尤为重要。

5. 利用优惠政策

有时候，政府会出台一些临时性的优惠政策来帮助灵活就业人员解决社保断缴的问题。例如，在疫情期间，部分地区允许灵活就业人员一次性补缴至15年。密切关注当地社保部门发布的最新政策，可能会找到适合自己的优惠方案。

6. 综合考量

最后，做出是否补缴以及如何补缴的决策时，应当全面评估个人的财务状况、未来几年内的预期收入变化、健康状况等因素。如果可能的话，咨询专业的财务顾问或者联系当地的社保机构获取个性化建议也是不错的选择。

面对医保断缴的情况，陕西商洛的自由职业者应当积极采取措施进行补救，既要考虑到当前的实际困难，也要着眼于长远的医疗保障需求。通过合理规划和利用现有资源，可以有效地减少因断缴带来的负面影响，并为自己构建更加稳固的健康防护网。