根据2023年最新数据，内蒙古自治区各市常住人口分布如下（单位：万人）：
一、各市常住人口数量
- 赤峰市
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常住人口：403.6万人
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地理位置：位于内蒙古东南部，蒙冀辽三省区交汇处。
- 呼和浩特市
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常住人口：360.41万人
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地理位置：内蒙古中部，土默川平原，历史悠久的青城。
- 包头市
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常住人口：274.0万人
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地理位置：内蒙古中部，东北平原与高原交汇地带。
- 通辽市
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常住人口：287.3万人
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地理位置：内蒙古东部，松辽平原西端，蒙古族聚居区。
- 鄂尔多斯市
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常住人口：215.4万人
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地理位置：内蒙古西南部，黄河流经区域。
- 乌兰察布市
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常住人口：170.6万人
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地理位置：内蒙古中部，草原与高原结合地带。
- 巴彦淖尔市
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常住人口：153.9万人
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地理位置：内蒙古西部，黄河上游地区。
- 锡林郭勒盟
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常住人口：110.7万人
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地理位置：内蒙古中部，草原覆盖广阔。
- 阿拉善盟
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常住人口：26.2万人
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地理位置：内蒙古最西部，沙漠与戈壁为主。
二、人口变化趋势
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近年增长 ：2021-2023年，内蒙古常住人口保持稳定，2023年末为2396万人，较2022年减少0.22%。
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区域差异 ：
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人口最多的赤峰市2021年人口为401.91万人，2023年略有下降；
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人口最少的阿拉善盟2021年为26.54万人，2023年小幅增长。
三、其他说明
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统计口径 ：以上数据均基于第七次全国人口普查结果，部分城市数据存在小数点后两位的差异（如呼和浩特市2023年数据为360.41万人，可能与统计时间或方法有关）。
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民族构成 ：内蒙古以蒙古族为主体，汉族为多数，同时存在达斡尔、鄂温克等少数民族。
如需更详细数据或历史对比，可参考内蒙古自治区统计局官网。