老年人对合成纤维过敏要注意避免接触、进行皮肤护理和增强免疫力
老年人对合成纤维过敏时，需从多个方面加以注意，以减轻过敏症状和预防过敏发生。避免接触是首要原则，了解并远离合成纤维制品可减少过敏刺激；皮肤护理能增强皮肤的抵抗力和保护功能，降低过敏风险；增强免疫力则有助于提升身体整体的抗过敏能力。
（一）避免接触已知过敏原
- 衣物选择：老年人应尽量避免穿着含有合成纤维的衣物，如化学纤维内衣等。选择天然材质的衣物，如棉质、麻质等，这些材质透气性好，能减少对皮肤的刺激。例如，棉质内衣吸湿性强，可保持皮肤干爽，降低过敏的可能性。
- 家居用品：注意家中的床上用品、沙发套等是否含有合成纤维成分。若对合成纤维过敏，应更换为纯棉等材质的用品。比如，纯棉床单柔软舒适，能减少与皮肤的摩擦，预防过敏症状的出现。
- 日常物品：一些日常使用的物品，如背包、手提袋等的内衬可能含有合成纤维。在购买时，要仔细查看材质，尽量选择天然材质的产品，避免接触可能引起过敏的合成纤维。
（二）注意皮肤护理
| 护理项目 | 具体内容 |
|---|---|
| 清洁皮肤 | 使用温和、无刺激的清洁产品，如不含香料、酒精的沐浴露和洗手液。水温控制在37 - 40°C左右，洗澡频率一周2 - 3次，避免过度清洁破坏皮肤屏障功能 |
| 保湿护理 | 清洁皮肤后，及时涂抹含有天然油脂（如甘油、凡士林、绵羊油等）的保湿霜，尤其在冬季皮肤干燥时，每天早晚涂抹，重点涂抹四肢、手背、脸部等容易干燥的部位 |
（三）增强免疫力
- 均衡饮食：饮食中应包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，以补充维生素和矿物质，增强身体的抗过敏能力。
- 适当运动：老年人可根据自身身体状况选择适合的运动方式，如散步、太极拳等。适当的运动有助于提高身体免疫力，增强体质，减少过敏的发生。
- 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复和免疫系统的正常运作。老年人每天应保证7 - 8小时的睡眠。
老年人对合成纤维过敏时，要在日常生活中注意避免接触合成纤维制品，做好皮肤护理，同时通过均衡饮食、适当运动和充足睡眠等方式增强免疫力，以有效预防和减轻过敏症状，提高生活质量。