约 30%的老年人对烟雾过敏，症状可能持续数小时至数天，严重时需就医。
老年人对烟雾过敏需注意避免接触烟雾源、及时脱离过敏环境、清洁暴露部位，并随身携带抗组胺药物。若出现呼吸困难或全身性反应，应立即就医。
一、预防与防护措施
环境控制
- 避免吸烟及被动吸烟，远离烧烤、燃烧秸秆等烟雾源。
- 家中安装空气净化器，定期通风，湿度控制在 40%-60%。
个人防护
- 外出佩戴 N95 口罩，减少呼吸道刺激。
- 选择无香料护肤品，避免皮肤屏障受损。
紧急应对
- 出现咳嗽、眼痒等症状时，立即脱离现场并用清水冲洗暴露部位。
- 随身携带氯雷他定等抗组胺药，按说明书服用。
二、常见误区与正确做法
| 误区 | 正确做法 |
|---|---|
| “少量烟雾不会引发过敏” | 即使微量烟雾也可能触发免疫反应，需完全避免 |
| “过敏后仅需休息即可恢复” | 轻度症状需清洁皮肤并用药，重度需就医 |
| “所有抗过敏药效果相同” | 根据症状选择口服药或外用药，如氢化可的松乳膏 |
三、长期健康管理
- 定期体检
每年检查肺功能及过敏原检测，记录过敏史。
- 饮食调理
增加富含维生素 C和 E的食物（如猕猴桃、坚果），增强抗氧化能力。
- 心理调节
通过冥想、适度运动缓解焦虑，避免情绪波动诱发过敏。
四、特殊场景应对
- 居家环境
使用低挥发性装修材料，禁止室内焚烧香烛。
- 外出活动
提前查询空气质量指数（AQI），AQI＞100 时减少户外停留。
- 医疗应急
家中备好肾上腺素自动注射器（如医生建议），并教会家属使用。