根据《中华人民共和国社会保险法》及相关政策规定，宁波社保缴纳年限要求如下：
一、养老保险缴纳年限
- 最低缴费年限要求
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满 15年 ，即可按月领取基本养老金。
- 缴费年限与待遇关系
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缴费年限越长、缴费基数越高，退休后领取的养老金越高。
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若累计缴费不足15年，可继续缴费至满15年，或转入新型农村社会养老保险或城镇居民社会养老保险。
- 特殊情况说明
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若职工退休时缴费未满15年，但后续补缴满15年，仍可按月领取养老金，但待遇会降低。
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企业需为在职职工持续缴纳社保，直至退休，灵活就业人员可自主选择是否继续缴费。
二、医疗保险缴纳年限
- 最低缴费年限要求
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男性需累计缴费满 25-30年 ，女性需累计缴费满 20-25年 ，退休时才能享受医疗保险待遇。
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若退休时未达到最低年限，可在退休前一次性补足。
- 断缴处理规则
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医疗保险断缴超过3个月将清零，需重新缴费计算年限。
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连续缴费满3年以上的部分可按比例报销，断缴期间不享受全额报销。
三、其他社保项目
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失业保险 ：需满足缴费满1年且非因工负伤/患病等条件才能领取失业保险金。
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工伤保险 ：需在工作期间发生工伤事故或职业病才能享受待遇。
总结
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养老保险 ：累计满15年即可退休，但建议持续缴费以提升待遇。
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医疗保险 ：男性需累计满25-30年，女性20-25年，未达标可补缴。
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其他社保 ：按项目具体年限要求执行。
建议参保人员关注当地最新政策，确保在退休前满足缴费年限要求，并通过正规渠道办理社保转移接续手续。