网上异地职工医保的停保方法主要有以下几种：
- 通过微信小程序备案 ：
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打开微信小程序搜索“国家异地就医备案”。
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点击“快速备案”，进行实名认证，拍照上传身份证件并进行人脸扫描。
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按提示填写个人信息，选择备案类型。
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备案成功后，通过小程序下方的“备案状态”查询备案状态。
- 通过支付宝APP备案 ：
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打开支付宝APP，点击页面里的市民中心功能。
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选择社保选项，点击个人参保缴费管理功能。
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选择暂停缴交社会保险即可停保。
- 通过微信公众号备案 ：
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打开医保公众号，进入医保公众号页面。
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点击集约平台，选择便民服务再点击集约平台。
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选择医保经办，点击并进入。
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点击停止参保，核对信息后提交。
- 通过国家医保服务平台APP备案 ：
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打开APP，点击首页的[异地备案] - [异地就医备案申请]按钮。
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根据实际情况选择“参保地”“就医地”“参保险种”“备案类型”后，点击【开始备案】按钮。
- 通过当地社保局或市民服务中心办理 ：
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携带身份证、社保卡、异地居住证、异地就医登记表等相关资料，前往参保地医保经办机构办理。
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如果委托他人办理，需提供委托人的有效证件及复印件。
- 通过电话、网站、邮箱、社保APP或微信公众号等渠道取消备案 ：
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拨打当地医保中心的服务电话咨询，报备个人相关信息即可取消备案。
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登录参保地的人力资源和社会保障局网站进行查询，进入个人中心--选择异地备案记录，点击取消备案。
建议选择一种最方便的方式进行备案或停保操作，具体操作步骤和所需材料请根据当地政策和实际情况进行调整。