80%以上的老年人在柳絮高发期应特别注意过敏防护
老年人由于免疫系统功能下降，对柳絮等过敏原的反应更为敏感，容易引发呼吸道、皮肤和眼部过敏症状。在柳絮纷飞的季节，老年人需采取有效措施进行防护，避免因过敏引发更严重的健康问题。
（一）外出防护措施
- 佩戴口罩与护目镜
在户外活动时，建议佩戴N95口罩和封闭式护目镜，以减少柳絮进入呼吸道和眼部。 - 使用纱巾或遮阳帽
外出时可佩戴纱巾或戴有遮阳帽的衣物，防止柳絮直接接触面部和颈部。 - 选择合适时间段出行
柳絮飘散高峰期多为中午至下午，建议老年人尽量避开这一时段外出。
防护方式 | 效果 | 推荐程度 |
|---|---|---|
N95口罩 | 高效过滤柳絮 | ★★★★★ |
护目镜 | 保护眼部 | ★★★★☆ |
纱巾遮挡 | 简便但效果一般 | ★★★☆☆ |
（二）居家防护策略
- 关闭门窗
柳絮飘散期间，应保持门窗紧闭，使用空气净化器净化室内空气。 - 避免室外晾晒衣物
衣物尽量在室内晾干，以防柳絮附着在衣物上引发接触性过敏。 - 定期清洁环境
使用湿抹布擦拭家具、地面，避免扬起灰尘，减少柳絮沉积。
（三）出现过敏症状应对
- 及时就医
若出现咳嗽、打喷嚏、皮肤瘙痒等症状，应及时前往医院就诊，避免延误治疗。 - 使用抗过敏药物
在医生指导下合理使用抗组胺药物或外用激素类药膏缓解症状。 - 记录过敏源及反应情况
建立个人过敏档案，有助于识别诱发因素并制定个性化防护方案。
老年人在柳絮高发期应高度重视过敏防护，从外出到居家全方位采取措施，并在出现症状时及时干预，从而保障自身健康安全。