灵活就业社保退保的具体流程和条件如下：
- 达到退休年龄但缴费不足15年 ：
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灵活就业者达到法定退休年龄，但由于缴费年限不足15年，可以申请退保。
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退保时，只能退回个人账户中的资金及利息，统筹账户中的资金则无法退回。
- 重复参保 ：
- 如果灵活就业者在同一时期内重复参加了社保，且已经解除了与某一单位的劳动关系，可以申请退回多缴的社保费用。
- 移民海外 ：
- 对于因移民等原因需要离开中国并放弃中国国籍的灵活就业者，可以申请退保并取回个人账户中的资金。
- 参保人死亡 ：
- 在参保人死亡的情况下，其亲属有权申请退回个人账户中的社保资金。
- 其他情况 ：
- 如果灵活就业人员因无力承担社保费用而想要退保，需要满足特定条件，如达到法定退休年龄未缴满年限等。
退保流程通常包括以下步骤：
- 咨询当地社保经办机构 ：
- 了解具体的退保流程和所需材料。
- 准备相关材料 ：
- 准备本人身份证明、社保卡（如有）、参保证明等相关材料。
- 提交退保申请 ：
- 填写《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》。
- 提交相关证明材料 ：
- 如果退保原因涉及到工作变动、出国定居等情况，可能需要提供相应的证明文件。
- 等待审核 ：
- 社保局会对提交的材料进行审核，确保申请符合退保的相关规定。
- 办理退保手续 ：
- 审核通过后，社保局会办理退保手续，停止个人社保账户的缴费，并根据规定处理个人账户内的余额。
- 领取退保款 ：
- 社保局会将退保款项退还到申请人的银行账户中，退款时间一般在1-2个月左右。
需要注意的是，退保时，个人只能退回个人账户中的资金，不包括已经进入统筹账户的部分。因此，在决定退保之前，建议仔细考虑并咨询专业人士的意见。