非深户自费社保选择一档还是二档，主要取决于个人的经济状况和对医疗服务的需求。以下是两者的主要区别：
- 缴费金额 ：
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一档 ：每月缴费453.25元，其中个人缴纳2%，单位缴纳6.2%。
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二档 ：每月缴费129.5元，其中个人缴纳0.2%，单位缴纳1.5%。
- 医疗待遇 ：
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门诊额度 ：
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一档 ：门诊额度为9934元，超过额度部分需要自费。
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二档 ：门诊额度为2471元，超过额度部分需要自费。
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住院报销比例 ：
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一档 ：住院报销比例在一级以下医院为94%，二级医院为92%，三级医院为90%；退休人员报销比例为95%。
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二档 ：住院报销比例在一级以下医院为92%，二级医院为91%，三级医院为90%；退休人员报销比例为95%。
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门诊起付线 ：
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一档 ：起付线为400元。
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二档 ：起付线为600元。
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二次起付线 ：
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一档 ：为200元。
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二档 ：为300元。
- 其他待遇 ：
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个人账户 ：
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一档 ：每月有350元（45周岁以下）或390元（45周岁以上）返回到个人账户，可用于药房买药和门诊报销。
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二档 ：没有个人账户，所有费用都需要自费。
建议
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经济条件较好 ：如果经济条件允许，建议选择一档，因为一档的医疗待遇更好，门诊额度高，且住院报销比例也略高一些，还有个人账户可以用于买药和门诊报销。
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经济条件有限 ：如果经济条件有限，选择二档也是可以的。虽然一档的医疗待遇更好，但二档的费用较低，适合预算有限的人群。
综合考虑，如果条件允许，选择一档更为合适，以确保在深圳的医疗服务质量和报销比例。如果经济压力较大，选择二档也是一个合理的选择，但需要注意门诊额度和起付线的差异。