567元

遂宁农保交45000元后，每月大约可以领取567元。这笔金额由个人账户养老金、基础养老金以及缴费年限养老金组成。

（一）遂宁农保缴费与领取机制

1. 缴费档次与补贴
   遂宁农保的缴费档次多样，个人账户本金加上政府补贴构成了总的缴费金额。例如，缴费档次为45000元时，个人账户本金加上补贴共计51030元。

2. 养老金计算方式
   养老金的计算公式为：个人账户养老金 = 个人账户本金 ÷ 139。以45000元为例，个人账户养老金为367元。

3. 基础养老金与缴费年限养老金
   基础养老金为185元，缴费年限养老金为15元。每月总领取金额为367元 + 185元 + 15元 = 567元。

（二）不同缴费档次对比表

（三）回本时间与收益分析

1. 回本时间
   缴费45000元后，每月领取567元，大约六年半的时间就可以回本。

2. 长期收益
   长期来看，遂宁农保的收益稳定，适合农村居民作为养老保障的一部分。

3. 缴费年限要求
   年满60周岁，缴费年限已经达到15年的农村居民，可以按月领取遂宁农村养老保险。

遂宁农保交45000元后，每月大约可以领取567元，回本时间约为六年半。缴费档次的选择应根据个人经济状况和养老需求进行合理规划。