江西抚州医保的缴费方式有以下几种：
- 网上缴费 ：
- 通过江西省医保网站（www.jxswsj.gov.cn）或江西省政务服务网（www.jxzwfw.gov.cn）进入江西省医保网上服务大厅，选择“个人缴费”进行缴费操作。缴费时需要提供个人的社保卡号、身份证号以及缴费金额等信息，缴费成功后会有缴费凭证。
- 银行缴费 ：
- 携带个人社保卡和身份证到银行柜台进行医疗保险的缴费。缴费时需要注意填写正确的缴费金额和个人信息，以免出现错误。
- 自助缴费机缴费 ：
- 一些社区卫生服务中心或者医院提供自助缴费机缴费的服务，只需要携带个人社保卡到指定的自助缴费机上进行缴费即可。自助缴费机缴费的好处在于可以随时随地进行缴费，方便快捷。
- 微信公众号缴费 ：
- 关注“江西医疗保障”微信公众号，点击底部菜单“微服务”>“居民参保缴费”，跳转至城乡居民医疗保险“缴费中心”页面。或者通过“江西省税务局”微信公众号，点击左下角“税费服务”—“我要缴费”，选择“城乡居民（医疗保险）”，输入操作人员的姓名、身份证号码后并进行人脸识别后，即可进入缴费页面，再输入缴费人的姓名和证件号码等信息，选择缴费年度，即可缴费。
- 微信生活缴费 ：
- 打开微信，点击右下角“我”>“服务”>“生活缴费”>“社保医保”，先选择参保地市，再选择“江西省城乡居民医疗保险”，即可缴费。
- 支付宝（赣服通）缴费 ：
- 通过支付宝“赣服通”>“缴费”>“社保缴费”，经人脸识别认证后，选择“城乡居民（医疗保险）”，即可缴费。
- 云闪付缴费 ：
- 打开云闪付APP，首页搜索“江西社保缴费”小程序，选择“城乡居民医疗保险”，即可缴费。
- 税务窗口缴费 ：
- 持身份证或社保卡前往参保地行政服务中心、便民服务中心、办税服务厅，在窗口通过微信、支付宝、POS机刷卡、现金等方式缴费。
- 职工医保个账代缴 ：
- 使用江西职工医保个人账户为家人代缴城乡居民医疗保险费的，可以通过“江西医疗保障”微信公众号、江西智慧医保APP、支付宝（赣服通）以及江西医保网上服务大厅个人网厅等渠道办理，详询当地医保部门。
建议您根据个人习惯和方便性选择合适的缴费方式。例如，经常使用微信或支付宝的人可以选择通过这些平台进行缴费，而老年人或不太熟悉网络操作的人则可以选择银行柜台或自助缴费机等方式。