过敏身上起小疙瘩怎么办
过敏身上起小疙瘩时，应立即采取以下措施：
一、症状缓解方法
- 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在患处，每次15-20分钟，每天数次，可缓解瘙痒和肿胀。
- 外用药物：在医生指导下使用炉甘石洗剂、糖皮质激素药膏（如氢化可的松）或抗组胺药膏，涂抹于患处，以减轻炎症和瘙痒。
- 口服药物：如症状严重，可口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪），但需遵医嘱。
二、预防措施
- 避开过敏原：明确过敏原后，尽量避免接触，如花粉过敏者减少外出，尘螨过敏者保持室内清洁。
- 保持环境清洁：定期清洁床上用品，使用防螨床罩，保持室内干燥通风，减少尘螨和霉菌滋生。
- 增强免疫力：通过规律作息、适度运动、均衡饮食（如增加维生素C和Omega-3脂肪酸的摄入）来提高身体免疫力。
三、治疗方法
- 脱敏治疗：适用于明确过敏原的患者，通过皮下注射或舌下含服逐渐增加过敏原剂量，使身体适应过敏原，疗程通常为3-5年。
- 中医调理：在专业中医指导下，可尝试针灸或中药（如玉屏风散）调节体质。
四、注意事项
- 避免搔抓：搔抓会加重皮肤破损，导致感染。
- 就医时机：若症状持续不缓解或出现呼吸困难、腹痛等严重症状，应及时就医。
- 合理用药：避免滥用药物，尤其是糖皮质激素类药物，需在医生指导下使用。
五、特殊人群注意事项
- 儿童：优先选择儿童专用抗过敏药，避免使用含伪麻黄碱的药物。
- 孕妇/哺乳期：用药前需咨询医生，通常推荐局部用药。
- 哮喘患者：随身携带支气管扩张剂，避免接触冷空气或剧烈运动诱发哮喘。
通过以上措施，可快速缓解过敏症状，预防复发，并改善生活质量。如症状持续或加重，请及时就医。