根据您的提问，以下是关于职工医保和城乡居民医保重复缴纳是否可以退费以及相关政策的详细解答：

1. 职工医保和城乡居民医保是否可以同时缴纳？

• 不可以同时缴纳。根据《中华人民共和国社会保险法》及相关政策规定，同一参保人在同一时间段内不得重复参加同一制度或不同制度的基本医疗保险。职工医保和城乡居民医保不能同时参保。

2. 重复缴纳医保的法律后果

• 报销规则：即使重复参保，报销时也只能按照一种保险的规定进行，不会产生超额报销利益。
• 缴费年限计算：医保的缴费年限是累计计算的，但重复缴费的部分不会被重复计算。例如，即使同时缴纳职工医保和居民医保，最终也只会计算其中一种的缴费年限。

3. 重复缴费后是否可以退费？

• 可以申请退费。如果已经重复缴纳了城乡居民医保，您可以在待遇享受期未开始前，向当地社保部门或医疗保障机构提出退费申请。退费的具体流程和要求如下：
  1. 提交材料：需要提供身份证、医保卡、缴费凭证等相关证明材料。
  2. 审核流程：社保部门会对您的申请进行审核，确认存在重复缴费后，将按照相关规定退还相应费用。
  3. 退费金额：退费金额和方式以当地社保部门的规定为准。

4. 建议与提醒

• 如果您同时缴纳了职工医保和城乡居民医保，建议尽快联系当地社保部门，确认重复缴费的情况，并申请退费。
• 根据职工医保和城乡居民医保的特点，职工医保的报销比例较高，且累计缴费年限满足条件后可享受终身医保待遇，因此建议优先保留职工医保。

希望以上信息对您有所帮助！如需进一步了解具体操作流程，建议直接咨询当地社保部门。