要区分自己是省医保还是市医保，可以从以下几个方面进行判断：

1. 定义与主管部门

• 省医保：
  省医保的主管单位是省级医疗保障局下属的省医保中心，其覆盖范围通常包括省级机关、事业单位、部分大型企业的职工等。省医保的缴费标准以全省城镇职工社会平均工资为基数，缴费比例一般为8%（用人单位6%，个人2%）。

• 市医保：
  市医保的主管单位是市级医疗保障局下属的市医保中心或县医保中心，覆盖范围包括市直单位职工、档案在市人才代理中心保管的职工等。市医保的缴费标准和报销政策由市级政府制定。

2. 参保对象

• 省医保：
  通常覆盖省级机关、事业单位、省属企业等单位的职工，部分情况下也适用于特定行业的省级统筹人员。

• 市医保：
  主要覆盖市直单位的职工，以及部分档案在市人才代理中心保管的职工，通常与市级养老统筹相关。

3. 缴费与报销政策

• 缴费标准：

  • 省医保的缴费基数以全省城镇职工社会平均工资为标准，缴费比例较高。
  • 市医保的缴费基数和比例则由市级政府制定，通常低于省医保。

• 报销范围与比例：

  • 省医保的报销比例通常高于市医保，但具体比例因地区政策不同而有所差异。
  • 市医保的报销范围通常限于市级医院，需参加定点医疗保险医院。

4. 适用范围

• 省医保：
  省医保的适用范围较广，可覆盖全省范围内的定点医疗机构，部分地区还支持跨市结算。

• 市医保：
  市医保的适用范围一般局限于市级及以下医疗机构，跨市就医可能需要特殊手续。

5. 判断依据

• 查看医保卡或缴费记录：
  如果医保卡上标注有“省级医保”或“市级医保”字样，或者缴费单位是省级或市级机关、事业单位，可以初步判断医保类型。

• 咨询参保单位或医保部门：
  可直接向所在单位的人事部门或当地医保局咨询，确认具体的医保类型。

通过以上信息，您可以结合自己的参保单位、缴费基数、医保卡标注等信息，判断自己是省医保还是市医保。如有疑问，建议直接联系参保单位或医保局以获得更准确的答复。