要查询自己是市医保还是区医保，可以通过以下方法进行：

一、市医保与区医保的主要区别

1. 覆盖范围：

   • 市医保：可在全市范围内的定点医院使用。
   • 区医保：仅限于本区内的定点医院使用。

2. 报销比例：

   • 市医保：报销比例通常低于区医保。
   • 区医保：报销比例相对较高。

3. 定点医院：

   • 市医保的定点医院范围更广，覆盖全市。
   • 区医保的定点医院仅限于本区。

4. 适用人群：

   • 市医保：适用于全市范围内的参保人员。
   • 区医保：通常适用于本区直属单位的职工或特定人群。

二、如何查询自己是市医保还是区医保

1. 通过社保卡标识：

   • 社保卡上通常会标明参保的具体区域信息，如“市医保”或“区医保”。可以仔细查看社保卡上的字样或标识。

2. 使用国家医保服务平台APP：

   • 下载并登录“国家医保服务平台APP”。
   • 点击【首页】-【个人参保信息】。
   • 查看参保信息中的“参保地”或“医保类型”字段，即可明确显示是市医保还是区医保。

3. 咨询当地医保部门：

   • 如果无法通过线上查询确认，可以携带身份证或社保卡，前往当地医保局或社保服务中心进行人工查询。

4. 拨打医保服务热线：

   • 各地医保局通常设有服务热线，可以直接拨打咨询。

三、补充说明

• 不同地区的医保政策可能略有差异，建议结合自身所在城市的相关规定进行查询。
• 如果需要进一步了解医保的报销范围、定点医院等信息，也可以通过上述方法查询。

通过以上步骤，您可以轻松确认自己的医保类型，并了解相关的使用范围和待遇信息。如有其他疑问，可随时咨询！