3-6个月可见改善效果/需综合干预
产后嘴突多由激素变化、颌骨移位或口腔肌肉松弛导致,可通过正畸矫正、肌肉训练及生活习惯调整逐步改善。
一、医学干预措施
- 正畸治疗
- 隐形矫正器或传统牙套可调整牙齿排列,改善突嘴外观,周期通常为1-2年。
- 严重骨性突出需结合正颌手术,但需产后身体恢复后评估。
- 注射治疗
肉毒素注射可缓解颏肌紧张,暂时改善下颌后缩,效果维持4-6个月。
二、康复训练方法
- 口腔肌肉锻炼
- 每日练习舌顶上颚动作10分钟,增强舌骨肌群力量。
- 吹气球或发"呜"音训练,改善口轮匝肌张力。
- 姿势矫正
避免长期低头哺乳,使用哺乳枕减轻颈部压力。
三、日常护理建议
- 营养补充
摄入足量钙质及维生素D,促进骨骼修复。
- 睡眠管理
侧卧时使用孕妇枕保持脊柱中立位,减少面部受压。
多数情况下,产后嘴突会随激素水平稳定逐渐缓解。若6个月后无改善,建议至口腔科或康复科进行专业评估,避免延误治疗时机。