化妆品过敏急性反应需在接触后 24 小时内处理，约 70%患者通过及时干预可缓解症状。
若出现红斑、瘙痒、肿胀等过敏反应，应立即停用可疑产品，并按以下步骤处理：清洁皮肤→冷敷减缓炎症→使用抗组胺药物→严重时就医。避免抓挠、叠加护肤品或自行涂抹偏方。
一、紧急处理四步法
清洁接触部位
- 用温和无刺激的清水或生理盐水冲洗患处，避免使用肥皂或洁面产品。
- 若化妆品残留较多，可用棉球轻柔擦拭，减少化学成分进一步渗透。
冷敷缓解炎症
- 将干净毛巾包裹冰袋或冷水袋，每次敷于患处 10-15 分钟，每日 3-4 次。
- 注意避开眼睛周围，防止低温损伤脆弱肌肤。
外用抗过敏药膏
- 局部涂抹含氢化可的松 （浓度≤1%）或氧化锌 的乳膏，抑制炎症反应。
- 避免使用含酒精、香料的护肤品，以免加重刺激。
口服抗组胺药物
- 如症状较重，可服用西替利嗪 或氯雷他定 等二代抗组胺药（遵说明书剂量）。
- 若出现呼吸困难、面部肿胀等全身反应，需立即送医。
二、居家护理注意事项
避免二次刺激
- 停止使用所有化妆品及新护肤品，仅保留基础保湿产品（如医用透明质酸凝胶）。
- 暂停去角质、刷酸等医美项目，待皮肤屏障修复后再逐步恢复。
观察过敏原
- 记录近期使用的化妆品成分，重点关注防腐剂（如苯氧乙醇）、香料、染料等常见致敏物。
- 可通过斑贴试验或专业检测明确过敏原，避免未来重复接触。
饮食与生活习惯调整
- 减少辛辣食物、酒精摄入，避免熬夜，增强免疫力。
- 若合并湿疹、哮喘等过敏性疾病，需同步控制基础病。
三、不同过敏程度应对方案对比表
| 症状表现 | 轻度（红斑/轻微瘙痒） | 中度（肿胀/灼热感） | 重度（水疱/溃烂） |
|---|---|---|---|
| 处理方式 | 清洁+冷敷+保湿 | 药膏+口服药物 | 立即就医 |
| 恢复时间 | 1-3 天 | 3-7 天 | 1 周以上 |
| 就医必要性 | 非必需 | 视情况而定 | 必须 |
四、预防复发措施
严格筛选产品
- 选择标注“低敏”“无香料”的护肤品，优先考虑经过斑贴测试 认证的品牌。
- 新品先做局部皮试：取少量产品涂抹于耳后或手腕内侧，观察 24 小时无反应后再使用。
简化护肤流程
- 减少叠加功效型产品（如美白、抗老精华），以保湿修护为主。
- 定期更换化妆工具（如粉扑、刷具），避免细菌滋生引发继发感染。