异地医保的网上办理流程如下：
- 下载并安装“国家医保服务平台”APP ：
- 在手机上下载并安装“国家医保服务平台”APP。
- 注册并登录 ：
- 进入APP，点击右下角“我的”，使用身份证号码或实名制手机号码注册并登录。
- 选择地方专区 ：
- 登录后，点击“地方专区”选择您的参保所在省份。
- 中止参保 （如适用）：
- 在原参保地专区内找到“城乡居民中止参保”或相应的选项，按照提示完成医保暂停服务的操作。
- 参保登记 ：
- 在地方专区中选择您的参保地省份，找到城乡居民参保登记，进入参保登记界面，选择为“本人”或“他人”登记，并选择常住地，按提示完善相关信息后提交。
- 在线提交并审核 ：
- 在线提交后，等待医保部门在1个工作日内进行审核。审核通过后，您可以通过宣汉县各银行网点、四川电子税务局、支付宝、微信等渠道缴费。
- 备案申请 ：
- 参保人员可以通过国家医保服务平台APP、国家异地就医备案小程序、国务院客户端小程序或参保地经办机构窗口等线上线下多种途径办理异地就医备案手续。
- 选择备案类型 ：
- 在备案中提交就医地选择联网的定点医院就诊，并选择参保类型（职工或城乡居民）及备案类型（长期异地居住人员、临时外出人员）。
- 上传所需材料 ：
- 上传身份证、居住证、承诺书等相关材料，并点击备案告知书，等待备案查询是否成功（一般2-3个工作日）。
通过以上步骤，您可以方便快捷地在线上完成异地医保的办理过程。建议您选择官方渠道进行操作，以确保信息的安全和流程的顺畅。