社保改农村合作医疗的流程如下：
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停掉社保 ：需要将原有的社保停掉，但保留所有参保手续。
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提出转移申请 ：申请人到个人账户所在地提出转移申请，并填写《新型农村社会养老保险个人账户变更申报表》。
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审核申请 ：办理机构对申请进行审核，审核通过的，办理机构会办理转移确认手续；审核未通过的，办理机构会告知申请人未通过的原因。
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办理停保手续 ：如果之前已经参加了新农合（新型农村合作医疗），需要到人社局办理职工医保的停保手续，提交必要的材料，如身份证和医保卡。
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取消职工医保 ：在人社局的大厅内，找到职工医保处取消职工医保。
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转移缴费年限和数额 ：将新农合中的缴费数额和缴费年限转移至职工医保的账户中。
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参保缴费 ：在转入地的社区或村委会办理居民医保的参保缴费手续，提供户口本、身份证原件及复印件等材料。
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转移接续 ：向转入地的社保经办机构提交《基本养老保险和基本医疗保险关系转移接续申请表》，并出示原参保地开具的相关缴费凭证。原参保地社保经办机构在审核通过后会转移基金，并向转入地社保经办部门发送相关信息表。
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接续医保关系 ：待基金到账后，转入地的社保经办机构凭信息表接续医疗保险关系及个人账户。
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办理新农合参保登记手续 ：申请人携带身份证、户口簿原件及复印件，以及近期的免冠照片等材料，前往户籍所在地的村委会或居委会办理参保登记手续。
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缴纳医保费用 ：根据当地政策，可以通过线下集中收缴、村集体代缴、乡镇经办点自缴或线上缴费等方式缴纳医保费用。
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查询参保状态 ：缴费后，可以通过相关平台或窗口查询参保状态，确保医保关系已经成功转移。
建议在办理过程中，咨询当地社保或新农合管理部门，了解具体政策和流程，以确保顺利办理。