当已经参加了新农保（新型农村社会养老保险）后，又决定参加职工社保（城镇职工基本养老保险），根据现行政策， 只能选择其中一种或合并后领取一份退休养老金 。具体操作如下：

1. 合并社保 ：

• 如果已经同时缴纳了新农保和职工社保，需要选择一种社保进行合并。根据规定，参保人只能购买一个社保，不能重复参保。合并后，可以选择其中一种或合并后领取一份退休养老金。

• 合并流程通常包括：到社保中心开具社保缴费凭证，然后到农保中心办理停保退费手续。参加新农保的个人账户储存款项都并到职工保险个人账户，新农保的缴款年限不进入合并计算，也不会折算为职工保险的缴款年限。

2. 退费处理 ：

• 如果选择退回新农保，需要到社保中心开具社保缴费凭证，然后到农保中心办理停保退费手续。重复参保的情况下，退休后不能领取两份养老金。

• 退费时，农保的缴费时段里所缴纳的钱和集体补助金都会退还给参保人。

3. 转移社保 ：

• 如果希望在不同的城市或地区享受社保待遇，可以办理社保关系转移。具体流程包括：原单位申报停止社保，持本人身份证到社保窗口申请社保关系转移，到新城市交上社保，并办理社保关系转入。

建议

• 选择一种社保 ：根据个人实际情况和经济条件，选择一种社保进行参保，以降低经济压力并确保未来养老生活的保障。

• 办理合并或退费 ：如果已经同时缴纳了两种社保，建议及时办理合并或退费手续，避免重复参保带来的麻烦。

• 了解政策 ：在办理社保合并或退费前，建议详细了解相关政策，确保自己的权益不受损害。

通过以上方法，可以确保在已经参加了新农保后，再参加职工社保时，能够顺利享受社保待遇，避免重复参保带来的问题。