如果你已经交了农村合作医疗社保（新农合），以下是一些建议的步骤：
- 了解重复参保的情况 ：
- 根据《社会保险法》，社会保险制度坚持广覆盖、保基本、多层次、可持续的方针，社会保险水平应当与经济社会发展水平相适应，当事人应当选择适合自己的参保方式。重复参保是不能领取多份养老金的。
- 选择保留一种保险 ：
- 由于新农合和社保都属于医保范畴，但针对的人群不同，建议选择其中一种进行保留。通常情况下，社保的保险范围和待遇水平会更高一些，因此建议优先保留社保。
- 办理停保手续 ：
- 如果决定保留社保，需要到相关部门办理新农合的停保手续。可以携带户口簿、身份证及上年度的缴费凭证到乡镇便民服务中心新农合窗口办理，或者通过线上缴费平台办理停保。
- 办理社保转移（如果适用） ：
- 如果你在新就业地建立了基本保险关系并缴费，可以向新参保地社保经办机构提出基本保险关系转移接续的书面申请。符合条件的，会发出同意接收函，并提供相关信息；不符合条件的，会作出书面说明。
- 退费处理 ：
- 如果选择保留新农合，可以凭社保缴费凭证到农保中心办理停保退费手续。重复缴费的部分可以退给当事人，但通常只是进入个人账户的那一部分金额。
- 确认参保状态 ：
- 在办理停保或转移手续后，建议查询参保状态，确保手续已经完成，避免影响未来的养老金领取。
建议
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优先保留社保 ：由于社保的保险范围和待遇水平相对较高，建议优先保留社保。
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及时办理停保 ：一旦决定保留一种保险，应及时办理另一种保险的停保手续，以减少不必要的缴费负担和未来的养老金领取困扰。
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了解转移流程 ：如果符合条件，可以办理社保转移，以便在新就业地享受相应的社保待遇。
通过以上步骤，你可以更好地管理自己的社保和新农合，确保享受到应有的保障。