新农合医保 可以通过手机进行暂停参保 。具体操作步骤如下：

1. 确认手机操作环境 ：确保手机能够连接到互联网。

2. 登录微信 ：如果所在的地区提供了通过微信办理服务的选项，可以使用微信登录。

3. 查找服务入口 ：在微信中，找到相关的医疗保障服务。

4. 取消农村合作医疗 ：按照提示进行操作，确认取消。

5. 下载并使用官方APP ：如果可能的话，还可以下载国家医保服务平台的应用程序，按照APP内的指引进行停保操作。

还可以通过以下方式在手机上停保：

1. 进入缴费公众号 ：打开微信或其他APP，进入缴费公众号，找到“医保缴纳入口”相关链接，进入保险缴纳界面。

2. 选择“城乡居民医疗保险费缴纳” ：输入个人信息，点击“查询”，然后点击“缴纳”完成付款即可暂停缴费。

3. 通过社保基金管理局官网 ：手机登录浏览器搜索并找到医保所在地的社会保险基金管理局官网，点击个人网上服务系统，输入用户名和密码进行登录，点击个人参保管理中个缴人员停保选项，输入个人的参保资料信息，点击提交即可暂停社保缴费。

建议先通过当地医保部门提供的官方渠道或微信服务进行确认，因为不同地区的操作流程可能有所不同。